Helsepersonell Som Behandler Angstlidelser

2023 Forfatter: Deborah WifKinson | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:12

Angst er overdreven bekymring og uro som forstyrrer normale aktiviteter og forhold. Årsaken er ofte ikke umiddelbart åpenbar. Angstlidelser er et langt vanligere problem enn vi kanskje tror. Bare i USA er angstlidelser den vanligste psykiske lidelsen, og påvirker anslagsvis 40 millioner voksne - eller 18% av befolkningen. Alt fra generalisert angst, sosial angst, spiseforstyrrelser, tvangslidelser og andre, har de fleste av oss opplevd minst et øyeblikk av angst på et eller annet tidspunkt.

Enten det er en spesifikk livshendelse som forårsaker angst eller muligens en psykiatrisk lidelse, er angst en normal reaksjon for oss som intellektuelle vesener på virkelige eller forestilte stressfaktorer. Hvis du tror du trenger å søke hjelp for en angstlidelse, er det et stort første skritt for å bli bedre. Husk at angstproblemer kan behandles på mange forskjellige måter, og det er flere tilbydere som kan hjelpe deg med å finne riktig behandlingsalternativ for deg.

Hvem behandler angst?

Medisin har kommet langt i behandlingen av angst. Fra rådgivning til resepter, det er en rekke måter og en rekke medisinske og kliniske spesialister som kan hjelpe deg eller din kjære å føle seg bedre igjen.

På avtalen

Spørsmål du skal stille legen din om angst på

Kom i gang

• Primæromsorgslege (PCP): Det første trinnet er å snakke med legen din til primæromsorgen. PCP-en din kan hjelpe deg med å finne ut om angsten din er forårsaket av en slags påvirkning utenfra, eller er en mulig reaksjon på at noe fysisk går galt med kroppen din. Hvis legen din utelukker en fysisk sykdom, kan du bli henvist til en psykolog eller psykiater.
• Psykolog: Psykologer spesialiserer seg på å behandle pasienter med angst gjennom rådgivning eller samtaleterapi. En psykolog kan hjelpe deg med å bestemme kilden til angsten din, en erkjennelse som kan være alt du trenger for å begynne å føle deg bedre igjen. De kan også hjelpe deg med å skape atferdsendringer som kan hjelpe deg med å lindre angsten betydelig.

• Psykiater: Selv om en psykiater mest sannsynlig vil engasjere deg i samtale og en slags terapi for lidelsen din, er en sentral forskjell mellom en psykolog og psykiater at psykiatere kan ordinere medisiner. Det er mange medisiner tilgjengelig som kan redusere unaturlig eller ukontrollerbar angst, alt fra stemningsstabilisatorer til beroligende midler. Mange av disse medisinene kan være veldig kraftige, og ikke alle medisiner eller doseringer er riktig for hver person. Det er viktig å ta hensyn til reaksjonene dine og rapportere dem til psykiateren umiddelbart - spesielt hvis du blir mer engstelig eller deprimert.
• Ernæringsfysiolog: Ernæringsfysiologer kan være en viktig partner i å hjelpe kvitt angst. Spesielt trent for å hjelpe deg med å utvikle en balansert spiseplan som fungerer spesielt for deg, ernæringsfysiologer på egen hånd kan ikke hjelpe deg med å behandle angstlidelsen din. Men i forbindelse med en lege kan de få betydelig innvirkning. Ernæringsfysiologer er spesielt viktige hvis du eller noen du bryr deg om, lider av en spiseforstyrrelse.

Vær forberedt på å snakke med legen din

Det er det første trinnet å snakke med helsepersonellet om en angstlidelse, og du får mest mulig ut av samtalen hvis du har en plan for hva du skal diskutere. Lag en liste over symptomene dine og bestemme tidspunktene for at de kan være bedre eller verre. Vær oppmerksom på når de skjer og hvordan de påvirker livet ditt. Du bør også ha en liste over alle tidligere tilstander (mentale og fysiske) i tillegg til en liste over medisiner du bruker.