Snakker Med Legen Din Om Astmabehandlinger

2023 Forfatter: Deborah WifKinson | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:12

Når du snakker med legen din om astma, snakker du om astmakontroll. Det er fordi det ikke er noen kur mot astma. Selv når du har det bra, kan astmasymptomene blusse opp. Men med riktig behandlingsplan, bør du være i stand til å holde astma i sjakk og opprettholde et aktivt liv. Her er hva du trenger å gjøre:

Diskuter dine astmautløsere

Å forhindre en astma-bluss er en stor del av behandlingsplanen din. Fortell legen din om symptomene dine og hva som forårsaker dem. Når du begge vet hva som utløser astmasymptomene dine, kan du sammen utforme en plan for å unngå eller kontrollere dem.

Hvis for eksempel astmaen din blir utløst av:

• Allergier, du kan utføre allergitesting for å identifisere allergenene dine. Når du har kjent på allergiutløserne, kan du unngå dem, begrense eksponeringen eller få allergi-behandling.
• Sigarettrøyk, du kan slutte å røyke og be folk om å ikke røyke rundt deg.
• Tren, legen din kan forskrive medisiner du må ta før trening slik at du kan holde deg aktiv.

Fortell legen din om forhold som gjør astmaen din verre. Disse kan omfatte hyppige forkjølelser og andre øvre luftveisinfeksjoner, stress, høyt snorking om natten og halsbrann.

Lær om langsiktig kontroll

Spør om en langsiktig kontrollmedisin som du vil ta hver dag. Dette stoffet forhindrer at luftveiene blir betent. Betennelse gjør luftveiene hovne og følsomme. Når luftveiene blir betent, strammes musklene rundt seg, og slim bygger seg opp inni dem. Det er det som forårsaker astmasymptomer.

Langvarig kontrollmedisinering er vanligvis en kortikosteroid som du tar daglig gjennom en inhalator. Snakk med legen din om hvordan du tar denne medisinen, hvordan den fungerer og hvilke bivirkninger du må se etter.

Spør også om bruk av en toppmåler. Denne håndholdte enheten måler hvor godt luft beveger seg ut av lungene. Legen din vil lære deg hvordan du bruker den og hvordan du kan følge med på tallene den gir deg.

Lær hva peak flow-tallet ditt er når astmaen din er godt kontrollert. Dette kalles ditt personlige beste nummer. Ved å sjekke peak flow-meteren din regelmessig, kan du og legen din justere behandlingene dine. Nummeret ditt kan også advare deg hvis du har et astmaanfall.

Spør hvordan du kan håndtere et astmaangrep

Du kan fremdeles ha et astmaanfall selv med den beste planen for astmakontroll. Symptomer kan omfatte problemer med å puste, tetthet i brystet, tungpustethet og hoste. Når du får disse symptomene, trenger du en hurtiglindrende medisinering. I de fleste tilfeller vil dette være en redningsinhalator med medisiner som kalles en beta-agonist.

Redningsinhalatoren din fungerer ved å slappe av musklene rundt luftveiene slik at de kan åpne seg og luften kan renne lettere. Du må kanskje bruke denne inhalatoren før trening, hvis trening er en av triggerne dine. Du bør oppbevare denne medisinen til enhver tid. Spør legen din hvordan du tar det når symptomene dine blusser.

Lag en handlingsplan for astma

Alle disse diskusjonene med legen din bør bli en del av astmahandlingsplanen din, et skriftlig sammendrag av hvordan du kan håndtere astmaen din. Det bør inneholde lister over utløsere, medisiner og kontaktinformasjon om nødstilfeller. Planen din kan deles inn i tre soner:

• Green Zone: Det er her du vil være hver dag. I denne sonen har du ikke symptomer. Toppstrømningstallene dine er gode. Du kan fortsette med den langsiktige kontrollmedisinen din.
• Yellow Zone: Dette er når du begynner å få symptomer. Du og legen din bør regne ut et toppstrømningsnummer som forteller deg at du er i denne sonen. Dette nummeret kan advare deg før du får symptomer. Følg instruksjonene for hvordan du bruker redningsinhalatoren.
• Rød sone: Det er da du kan trenge legevakt. Handlingsplanen din skal uttale symptomer på rød sone og antall strømningsnivåer. Følg handlingsplanen din for når og hvordan du søker legevakt.