Hvordan Håndtere En Astma-fakkel

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Håndtere En Astma-fakkel
Hvordan Håndtere En Astma-fakkel

Video: Hvordan Håndtere En Astma-fakkel

Video: Hvordan Håndtere En Astma-fakkel
Video: Мыло для рук и сахарный слайм, прозрачный слайм без клея с мылом для рук и сахаром, 2 ингредиента прозрачного слайма 2023, November
Anonim

Astmasymptomene dine vil sannsynligvis opptre på et tidspunkt. Det har ikke noe å si om du kaller de gangene en fakkel eller et angrep. Det som betyr noe er at du er forberedt. Først må du gjenkjenne hva som skjer. Da trenger du en plan for å takle de øyeblikkene.

Astmaen din blusser opp fordi astmaen din utløser - støv, kulde, trening, kanskje noe annet - gjør luftveiene i lungene smale. Luftveisrørene svulmer raskt opp. Musklene rundt luftveiene dine strammes. Cellene i luftveiene lager mer slim. Alt dette gjør det vanskelig å puste.

Gjenkjenne en Astma Flare

Jo tidligere du kjenner igjen en astmautblussing, jo større er sjansen for at du kan kontrollere den. Å kjenne til triggere og symptomer er et bra sted å starte. Astmautløserne kan inneholde:

  • Øvre luftveisinfeksjon
  • Eksponering for et stoff eller mat du er allergisk mot
  • Irriterende stoffer som støv eller røyk
  • medisinering
  • Trening

Symptomene dine kan være hoste, tungpustethet, problemer med å puste eller tetthet i brystet.

En god måte å gjenkjenne en astmautblussing er med en toppstrømmåler. Den kan advare deg om en fakkel selv før du har symptomer. En toppstrømmåler er en håndholdt enhet som du blåser i. Det gir deg et tall for å måle hvor godt det strømmer luft ut av lungene. For å bruke enheten må du kjenne ditt “personlige beste nummer.” Dette tallet viser når lungene er på sitt beste. Hvis nummeret ditt synker, kan det komme en bluss.

Din primærpleielege kan hjelpe deg med å overvåke toppmengdeavlesningene. Andre leger og helsepersonell som bestiller og overvåker topp ekspirasjonsstrømningstesting inkluderer pulmonologer og allergist-immunologer.

Astma-fakkelplanen din

Du kan unngå mange av astmautløserne dine. Men du kan ikke alltid unngå dem alle, som å bli forkjølet. Derfor må du samarbeide med legen din for å lage en handlingsplan for astma. En del av planen din er å vite hva du skal gjøre når en fakkel kommer, har kommet eller blir verre.

Handlingsplanen din for astma inkluderer sannsynligvis bruk av en kortikosteroidinhalator hver dag. Du bør sjekke peak flow-tallene dine regelmessig. Du bør også ha en hurtigavlastningsinhalator - din redningsinhalator. Denne inhalatoren er kun for bluss. Den inneholder medisiner som kalles en beta-agonist, som slapper av musklene rundt luftveiene. Du må alltid holde denne inhalatoren med deg.

Her er en typisk, trinnvis astmahandlingsplan for en bluss:

  • Du kjenner igjen advarselsskilt, eller toppstrømningsnummeret ditt synker ned i faresonen din.
  • Du bruker din redningsinhalator som instruert av legen din.
  • Du holder deg rolig og slipper unna astmautløsere som støv eller røyk.
  • Hvis symptomene dine ikke blir bedre etter 5 til 10 minutter, og handlingsplanen din krever det, må du ta en ny dose av inhalatoren.
  • Ring legen din hvis du trenger å ta mer medisin enn planen krever.
  • Forsikre deg om at du vet når du skal få legevakt.

Skriv ned planen din for å unngå feil. Hold det praktisk, for eksempel i medisinskapet og i lommeboken.

Gjenkjenne en astma-nødsituasjon

Du må komme til legevakten hvis:

  • Redningsmedisinen din fungerer ikke.
  • Toppstrømningsnummeret ditt faller under 50% av ditt personlige beste antall.
  • Du sliter med å puste. Tegn på dette er en stramming i bryst- og nakkemuskulaturen med hvert pust, eller det å måtte pønske for å puste.
  • Det er vanskelig å gå eller snakke.
  • Neglene eller leppene blir blå eller grå.

Anbefalt: