Sannheten Om Atriefibrilleringsutløsere

2023 Forfatter: Deborah WifKinson | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:12

Atrieflimmer (afib) er en uforutsigbar hjertesykdom som får hjertet til å slå raskt og uregelmessig. En unormal hjerterytme kalles en arytmi. Atrieflimmer er den vanligste arytmi blant amerikanere. Det er mange mulige årsaker, inkludert skjoldbrusk sykdom, høyt blodtrykk og koronar hjertesykdom.

Legen din kan ordinere medisiner for å kontrollere symptomene dine. Du kan gjøre din del ved å ta smarte valg for å unngå mulige afib-triggere. Vanlige utløsere inkluderer nikotin, stress, alkohol, koffein og noen medisiner som ikke er mottatt disk.

Å unngå triggere er viktig, men sannheten er at atrieflimmer er en uforutsigbar sykdom. Koblingen mellom noen triggere og afib er vanskelig å bevise, og triggere påvirker noen mennesker annerledes enn andre. Her er hva vi vet om de fem vanligste utløserne.

1. Nikotin

Nikotin, som finnes i tobakksprodukter, er øverst på listen over atrieflimmer som skal unngås. Røyking er dårlig for hjertet ditt på mange måter. Slik påvirker røyking særlig atrieflimmer:

• Nikotin er et hjertestimulerende middel og kan gjøre afib verre.
• Nikotin er en viktig bidragsyter til koronar hjertesykdom, som er en risikofaktor for afib.
• Nikotin er en viktig bidragsyter til høyt blodtrykk, som også er en risikofaktor for afib.
• Nikotin er en viktig risikofaktor for hjerneslag, den største komplikasjonen av afib.

Hvis du røyker, kan du jobbe med legen din for å finne en effektiv metode for å slutte.

På avtalen

Hva du skal spørre legen din om atrieflimmer

Kom i gang

2. Stress

Det er stressende å ha en uforutsigbar sykdom som forårsaker symptomer som kortpustethet og hjertebank. Kan stress faktisk utløse et angrep av atrieflimmer? Stress er vanskelig å måle og påvirker alle annerledes, så det er vanskelig å studere stress som en trigger. Dette er hva vi vet:

• Forskning viser at over halvparten av alle mennesker med atrieflimmer mener at emosjonelt stress er en symptomutløser.
• Hormoner som frigjøres av kroppen under stress, fremskynder hjerterytmen og øker blodtrykket.

3. Alkohol

På den ene siden kan litt alkohol være bra for hjertet ditt. På den annen side øker kraftig drikking risikoen for atrieflimmer, hjerneslag og hjerteinfarkt. Overdrivende drikking som utløser afib kalles noen ganger "feriehjerte" fordi atrieflimmer symptomer ofte oppstår etter en ferie eller helg med å drikke mer enn vanlig. Her er fakta om drikking og afib:

• Moderat drikking er sannsynligvis trygt. Det betyr ikke mer enn to drinker om dagen for menn og en drink om dagen for kvinner.
• Flere studier viser at menn som har 35 alkoholholdige drikker eller mer hver uke har økt risiko for atrieflimmer.
• Kvinner kan være enda mer utsatt. I følge Women's Health Study øker kvinner som har to alkoholholdige drikker hver dag risikoen for atrieflimmer med 60%.

4. Koffein

Koffein er et sentralstimulerende middel, og det kan få fart på hjertet. Det kan være en utløsende faktor for atrieflimmer, spesielt hvis du er veldig følsom for det. Informasjon om koffein og afib er imidlertid ofte motstridende.

• En studie med 48 000 mennesker, kalt "Dansk kosthold, kreft og helsestudie", fant ingen kobling mellom koffein og atrieflimmer.
• Det har vært rapporter om populære energidrikker (som inneholder store mengder koffein) som utløser angrep av afib hos tenåringsgutter.
• Koffein øker blodtrykket, som er en risikofaktor for atrieflimmer.

5. Over-the-counter medisiner

Mange medisiner uten medisiner inneholder sentralstimulerende midler som kan forverre eller utløse afib. Disse inkluderer medisiner mot hoste og forkjølelse, nesespray og urtemedisiner. Den skyldige er den kjemiske adrenalin - den samme som kroppen din lager naturlig.

Adrenalin fremskynder hjertet og hever blodtrykket, en farlig kombinasjon når du har avib. Sjekk medisinemerker for adrenalinforbindelser, spesielt efedrin og pseudoefedrin. Bedre ennå, ta kontakt med legen din før du tar noen av disse produktene.

Bunnlinjen på Afib Triggers

Atrieflimmer er en uforutsigbar sykdom. Du kan fremdeles ha et angrep selv om du unngår alle vanlige triggere, men det er lurt å ta disse smarte livsstilsvalgene:

• Ikke røyk.
• Drikk alkohol bare med måte.
• Finn måter å redusere stress på.
• Unngå koffein hvis du er følsom for det.
• Ikke bruk medisiner, urter eller kosttilskudd uten å sjekke med legen din først.