En Revet Sener: Mer Enn Fysisk

2023 Forfatter: Deborah WifKinson | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:12

I spekteret av helseproblemer man kan oppleve, er det ikke en av de skumleste eller en av de mest alvorlige å rive en sene. Men for meg ble denne skaden like mye psykologisk som den var fysisk. Til slutt lærte jeg hvordan jeg skulle gi slipp på behovet mitt for å ha kontroll over omstendighetene og livet mitt, og ved det tiltaket var det en velsignelse i forkledning å rive bicepsenen min.

Da jeg gjorde vondt i armen, gjorde jeg ikke noe sprøtt - bare å flytte møbler. Jeg hadde nådd inn i leiebilen for å trekke ut et møbel slik at min kone og jeg kunne løfte det. Med høyre arm helt utstrakt og låst, følte jeg plutselig at en fjær bare gikk løs i bicepsen. Selv om armen min gjorde vondt, var ikke smertene vanskelig. Men det var definitivt noe jeg aldri hadde følt før.

Siden det var Memorial Day Weekend, ville jeg ikke dra til legevakten. I stedet iset jeg armen og bestemte meg for å se hvordan det føltes etter en dag eller to. Det er vanskelig å beskrive, men jeg begynte sakte å merke at bicepsen min så merkelig formet ut. Mens jeg ventet på at armen skulle føles bedre, gikk jeg online for å se etter hva som kunne være galt. Ut fra det jeg så, så det ut til at jeg hadde revet bicepsenen i albuen. Og jo mer jeg leste, ble det klart at jeg trengte å begynne å lete etter en god ortoped som kunne se meg med en gang.

På det tidspunktet hadde jeg ikke en primærlege som skulle anbefale noen, så jeg søkte igjen på nettet. Rush University Medical Center kom opp som”et av de beste” ortopediske fasilitetene i Chicago, og det var et tilknyttet sykehus i nærheten. Heldigvis kunne de passe meg inn hos en lege som også ble brukt av mange profesjonelle idrettsutøvere til sportsskader. Diagnosen hans bekreftet min egen forskning, og han foreslo at vi planlegger kirurgi med en gang.

Jeg lærte at rettidig behandling kan utgjøre en stor forskjell med en revet bicep-sene. Mens kirurgi kan fikse senen, kan det å gjøre kirurgi mye mer komplisert å vente mer enn en uke eller to gjøre kirurgi mye mer komplisert. Uten operasjon vil armen leges til et punkt, men det er nesten alltid en bratt nedgang i styrke og bevegelse.

Selv om jeg visste at kirurgi var nødvendig, var prosedyren mer intens enn jeg forventet. Da jeg våknet etterpå, fikk jeg beskjed om at jeg ikke hadde noen følelse i armen de første 24 timene. Etter omtrent 22 timer fikk jeg et øyeblikk av panikk da jeg lurte på om funksjonalitet i armen min noen gang ville komme tilbake.

Men selv når følelsen kom tilbake, ble nervøsiteten min over å ikke kunne bruke armen min i nærmeste fremtid. Hele utvinningsperioden for operasjonen kan ta 16 uker - en hel sommer.

Oppgangen min viste seg å være mye vanskeligere for meg psykologisk enn jeg forventet. Jeg er vanligvis ganske aktiv. Jobben min som TV-produsent for et show som kassetter leveres fem dager i uken, holder meg i bevegelse i raskt tempo. På fritidene mine elsker jeg å sykle. Hjemme gjør jeg mye av husholdningenes shopping og matlaging. Før skaden min, gjorde jeg og min kone klar for en langrennstur til stranden.

Uten bruk av armen min var grenser overalt, og jeg begynte å oppleve litt depresjon. Strandferien ble erstattet med to ukers sittende hjemme og tok smertemedisin. Armen min gjorde vondt mindre, men jeg følte en annen type elendig. Navn og trøtt klarte jeg ikke å holde et kaffekrus, hogge gulrøtter til middag, eller til og med snu et dørhåndtak. Jeg sluttet å ville ut og kunne ikke kjøre bil. Fortsatt på smertemedisinen tilbake på jobb, var jeg grogg da jeg prøvde å følge med på de daglige fristene. Jeg var frustrert over alt jeg ikke kunne gjøre.

Men så endret ting seg. Jeg begynte å se den jevne, om den var sakte, fremgangen jeg gjorde mot helbredelse. Selv om jeg aldri hadde bekymret meg så mye for tidsplaner, begynte jeg å markere hver dag for utvinning i kalenderen. Når jeg visste at jeg snart skulle begynne på fysioterapi, gjorde jeg alt jeg kunne for å styrke armen min hjemme. Jeg tok lange turer bare for å føle meg aktiv igjen.

Da det endelig var tid for min første PT-avtale, fikk jeg beskjed om at jeg var foran kurven for helbredelse. Dette var et flott løft fordi det bekreftet at det gikk bra med meg, og til slutt ville dette ligge bak meg.