Depresjon Etter Mastektomi - Tegn Og Symptomer På Depresjon Etter Mastektomi

2023 Forfatter: Deborah WifKinson | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 07:50

Brystkreft og dens behandling kan utløse en rekke følelser. Spesielt mastektomi kan være vanskelig for mange kvinner. Kulturen vår forbinder brystene med femininitet og seksualitet. Å miste ett eller begge brystene kan endre måten kvinner ser på seg selv - eller hvordan de tror at andre nå vil se dem. Dette kan vanskeliggjøre mestring av følelser etter mastektomi.

Det er normalt å føle en viss grad av tristhet eller frustrasjon før, under og etter bedring av mastektomi. Disse følelsene kan skje selv når kvinner vet at mastektomi er deres beste sjanse for å eliminere kreften. For noen kvinner vedvarer negative følelser og begynner å forstyrre hverdagen. Dette kan signalisere starten på en episode av depresjon etter mastektomi. En fersk studie viste en høyere forekomst av depresjon etter mastektomi sammenlignet med kvinner som ikke hadde brystkreft.

Etter mastektomi må du ta hensyn til din mentale helse så vel som din fysiske helse. Kjenn på symptomene og tegn på depresjon. Snakk med legen din hvis disse røde flaggene varer i mer enn et par uker. Og lytt til dine kjære hvis de merker endringer i humøret, atferden eller utsiktene dine.

1. Humørsymptomer

Depresjon er en sinnsykdom, og symptomer relatert til humør påvirker følelsene dine. Andre kan merke disse symptomene hvis de påvirker deg utad. Imidlertid er det ikke sikkert at noen av de indre følelsene dine er åpenbare for de rundt deg. Ikke hold det for deg selv hvis du stadig opplever noen av disse humørsymptomene, inkludert:

• Føler meg ned, trist eller tom
• Føler meg hjelpeløs, håpløs eller verdiløs
• Følelse av skyld eller fortvilelse
• Føler seg irritabel, sint eller engstelig

Noen mennesker med depresjon kan mangle disse følelsene, eller føler ingenting i det hele tatt - noen mennesker beskriver dette som en følelse eller følelse av å være følelsesløs. Mennesker kan også oppleve dramatiske humørsvingninger fra et humør ned til veldig energier med store energier.

2. Atferdssymptomer

Humørsvingninger med depresjon kan også påvirke atferden din. Det er mer sannsynlig at personene i livet ditt legger merke til disse ytre tegn på depresjon:

• Gråt ofte
• Mangler motivasjon for egenomsorg eller daglige aktiviteter
• Mister interessen for aktiviteter som pleide å gi glede eller glede
• Uttak fra venner, familie eller kolleger

3. Psykiske symptomer

Personer med depresjon har ofte mentale (kognitive) problemer. Disse symptomene er kanskje ikke åpenbare for andre. Psykiske symptomer kan omfatte:

• Vansker med å konsentrere seg eller holde seg fokusert
• Problemer med minnet
• Negative tanker inkludert tankeliv er ikke verdt å leve eller fiksere ved døden, noe som kan føre til tanker om selvmord eller selvmordsforsøk
• Problemer med å ta beslutninger

4. Fysiske symptomer

Som alle andre depresjonssymptomer tynger deg, kan det påvirke deg fysisk. Andre kan merke fysiske symptomer når de begynner å påvirke hvordan du ser ut eller handler. Fysiske symptomer kan omfatte:

• Appetitt tap, noe som kan føre til utilsiktet vekttap
• Tretthet, noe som kan føre til en åpenbar mangel på energi
• Seksuelle problemer eller nedsatt seksuell lyst, noe som kan forårsake spenning i forhold
• Sover for mye
• Problemer med å sovne eller sove, noe som kan føre til søvnighet på dagtid og andre problemer

Diagnostisering av depresjon

Det er ingen spesifikk medisinsk test legen din kan bruke for å diagnostisere depresjon. I stedet er leger og leverandører av mental helse avhengig av symptomene dine. De vil sannsynligvis bruke et standard spørreskjema for å vurdere tankene, følelsene og atferden din. Legen din kan bruke en fysisk undersøkelse og blodprøver for å utelukke andre årsaker til disse symptomene. Et skjoldbruskproblem kan for eksempel utløse noen av de samme symptomene. For å diagnostisere depresjon, må dine depressive symptomer være til stede i minst to uker.

Behandle og takle depresjon

Generelt er det to hovedkomponenter til depresjonsbehandling-medisiner og samtaleterapi. Å kombinere disse to typer behandlinger er ofte den mest effektive tilnærmingen.

Samtaleterapi - eller psykoterapi - hjelper deg å lære sunnere måter å tenke, oppføre seg og takle. Med hjelp av en terapeut kan kvinner utforske og bearbeide følelsene sine rundt mastektomi. Gruppeterapi kan også hjelpe. Å få kontakt med andre kvinner i samme situasjon gir ofte trøst og følelsesmessig helbredelse.

Antidepressiva kan hjelpe deg med å håndtere symptomer mens du takler følelsene dine. Når du starter et antidepressivt middel, må du gi det tid. Noen symptomer vil forbedre seg raskt etter å ha startet antidepressiva-i løpet av en uke eller to. Men du vil ikke se full effekt av medisinen på to til tre måneder. Hvis du fremdeles sliter med symptomer etter omtrent åtte uker, snakk med legen din. Du kan trenge en høyere dose eller en ny medisin. La også legen din vite om du har bivirkninger.

Noen mennesker fortsetter depresjonsbehandling i et år eller lenger. Men det er livsstilsendringer du kan gjøre for å redusere symptomene dine og eventuelt eliminere behovet for medisin. Dette inkluderer:

• Unngå alkohol, som er en depressiv
• Å spise et sunt kosthold
• Trener regelmessig, noe som kan forbedre humøret og fremme positive følelser
• Øve på gode søvnvaner