Tegn Det Er På Tide å Begynne å Behandle Overaktiv Blære

2023 Forfatter: Deborah WifKinson | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:12

Overaktiv blære (OAB) er preget av spasmer i blæren, og en plutselig og hyppig trang til å urinere. Hos pasientene jeg ser, er det ekstremt vanlig. Faktisk opplever omtrent 1 av 3 kvinner det, sammen med 16% av mennene.

Imidlertid er det mange som ikke søker behandling. Og ærlig talt, jeg er ikke sikker på hvorfor det er tilfelle. Kanskje er de flau over det, eller kanskje tror de at en overaktiv blære er en normal del av aldring og at ingenting kan gjøres med det. Jeg vil være tydelig på at det ikke er en normal del av aldring, og at behandling er tilgjengelig.

Det er ingen hard og rask regel om når du skal søke behandling. I noen tilfeller kan den overaktive blæren være et tegn på noe mer alvorlig som en urinveisinfeksjon eller diabetes. Så hvis du har andre symptomer som smertefull vannlating eller tretthet, vil du definitivt avtale en time hos legen din.

Ellers er mitt forslag dette: Hvis OAB-enheten din forstyrrer livet ditt, snakk med legen din om det. OAB kan være en stor forstyrrelse og ulempe. Se for deg å måtte gå til toalettet midt i et viktig møte? Selv bare frykten for å måtte gå kan være ødeleggende. Noen mennesker med OAB unngår sosiale arrangementer fordi de tror de vil løpe til toalettet hvert 10. minutt, eller enda verre, at de ikke kommer til badet i tide.

Heldigvis er det flere måter å behandle og administrere OAB på. Jeg liker å starte konservativt når jeg behandler OAB. Før jeg forskriver medisiner foreslår jeg atferdsendring, som er fri for bivirkninger og mye billigere. For eksempel kan du gjøre Kegels eller andre øvelser for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen bidra til å redusere blærens ufrivillige sammentrekninger. Urinering etter en tidsplan, eller tidsbestemt tomgang, får deg i rute til å urinere til bestemte tider hver dag, i stedet for å skynde deg på badet på upraktiske tider.

Mange av pasientene mine gir opp visse kostholdsirritanter som nikotin eller koffein og merker en umiddelbar forskjell. Økende fysisk aktivitet kan også hjelpe, da stillesittende livsstil er assosiert med OAB. Andre har brukt enheter som strømpebukser eller andre absorberende materialer, eller til og med tamponglignende innlegg som styrer strømmen av urin ved å legge press på blæren.

Hvis bekkenforsterkende øvelser og atferdsendringer ikke hjelper å håndtere OAB, vil jeg foreskrive medisiner. Det er viktig å merke seg at overaktiv blære, selv om den er assosiert med aldring og svekkende muskler, ikke er en naturlig del av aldring. Det kan behandles og administreres til et punkt der du igjen kan være trygg på å gå inn i viktige møter eller sosiale arrangementer. OAB-en din trenger ikke å kontrollere livet ditt, så vær så snill, ikke vær redd for å snakke med legen din.

^{Dette innholdet gir ikke medisinsk råd. Dette innholdet er gitt til informasjonsformål og gjenspeiler forfatterens meninger. Det er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra en kvalifisert helsepersonell angående helsen din. Hvis du tror du kan ha en medisinsk nødsituasjon, må du kontakte legen umiddelbart eller ringe 911.}