Behandlingsalternativer For Overaktiv Blære

2023 Forfatter: Deborah WifKinson | [email protected]. Sist endret: 2023-11-27 07:12

Hvis du har overaktiv blære (OAB), kan du føle deg helt fin, og deretter, i neste sekund, måtte løpe på do. Disse plutselige trangene til å urinere er forårsaket av spasmer i blæren, og kan være en enorm ulempe, noe som hemmer hverdagslige aktiviteter fordi frykten for å lekker overskygger alt.

Den gode nyheten er at du ikke er alene. Faktisk opplever nesten 1 av 3 kvinner det, i tillegg til mer enn 15% av mennene. Her er enda bedre nyheter: Du kan redusere symptomene dine med en rekke atferdsendringer, produkter og behandlingsalternativer.

Atferdsendringer

Jeg har fått flere pasienter til å gå inn på kontoret mitt med en 36 ounce brus, nevne at de har symptomer på overaktiv blære og spørre om behandling. Når det skjer, vil jeg peke på drinken i hånden deres og fortelle dem at de blir kvitt det er en god start.

Hvis du sliter med OAB, anbefaler jeg å begrense kostholdsirritanter som koffein og nikotin, begrense mengden væske du drikker om kveldene og unngå stress. Tidsbestemt tomrom, eller planlegging når du bruker toalettet, kan også bidra til å omskolere blæren. Å eliminere stress - eller i det minste finne ut en måte å redusere det på, kan også bidra til å redusere OAB-symptomer. En stillesittende livsstil bidrar også til OAB, så jeg anbefaler å finne en måte å holde deg aktiv på; enhver øvelse der du jobber beinet og bekkenmuskulaturen kan hjelpe. Apropos øvelser …

Kegel-øvelser

Før du forskriver medisiner, bør du prøve å styrke bekkenmuskulaturen med en rekke øvelser. Jeg anbefaler å prøve Kegels, en øvelse for å styrke bekkenbunnsmuskulaturen - det vil si så lenge du gjør dem riktig. Det er ikke bare klemming, men snarere en kontrollert og fokusert innstramming av forskjellige områder rundt bekkenet. Jo mer musklene blir jobbet, jo sterkere blir de, noe som reduserer risikoen for inkontinens eller lekker.

enheter

Disse livsstilsendringene vil ikke eliminere OAB, så det er også viktig å vite hvilke alternativer som er tilgjengelige for å håndtere ubehaget. Det er flere absorberende dyner, foringer og andre produkter for å redusere lukt og skjule urin hvis de lekker. Det er også tamponglignende enheter som legger press på blæreveggen for å slutte å lekker før det skjer. Før du prøver et produkt som dette, snakk med legen din for å finne ut om det er riktig for deg.

Oral medisiner og kirurgi

Hvis du har OAB, er du sannsynligvis kjent med medisineannonsene på TV, skildrer rennende vann og en skuespiller som plutselig trenger å skynde seg på do. Det er en rekke orale medisiner tilgjengelig, selv om jeg fortsatt anbefaler å starte med atferdsendringer fordi det er billigere og har færre bivirkninger. Bivirkninger av orale medisiner kan inkludere tørr munn, tørre øyne eller forstoppelse.

Jeg har mange pasienter (omtrent tre per uke) som velger Botox-injeksjoner i blæren for å slappe av blæremuskulaturen og redusere inkontinens. Akkurat nå er det imidlertid en ganske kostbar måte å kontrollere problemet på - spesielt med tanke på at injeksjonene må gjentas hver 4. til 6. måned. Et annet alternativ, sakral nervestimulering, regulerer i hovedsak nerveimpulser til blæren ved å implantere en liten pulsgenerator i enten rumpa eller nedre del av magen. Forstørrelse, eller blæreforstørrelse, gjøres sjeldnere og regnes som en større operasjon. Under forstørrelse vil kirurgen ta et lite stykke tarm og legge det til blæreveggen, slik at blæren kan lagre mer urin.

Bunnlinjen? Du trenger ikke å tolerere OAB. Det er flere behandlings- og behandlingsalternativer som kan hjelpe. Jeg oppfordrer alltid pasientene mine til å være villige og åpne for å endre livsstil fordi det kan utgjøre en stor forskjell. Men viktigst av alt: Ikke flau for å snakke med legen din.

^{Dette innholdet gir ikke medisinsk råd. Dette innholdet er gitt til informasjonsformål og gjenspeiler forfatterens meninger. Det er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra en kvalifisert helsepersonell angående helsen din. Hvis du tror du kan ha en medisinsk nødsituasjon, må du kontakte legen umiddelbart eller ringe 911.}